プロフィール

著者の名前:けいこ

現役介護福祉士の経験を活かして、老いないためにする活動「老い活」情報をブログで発信していきます。

【著者の情報】

出 身:愛知県

生まれ:昭和46年

性 別:女性

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「介護福祉士の老い活講座」とは

皆さん、こんにちは。私の名前:けいこ、介護福祉士として働いている女性です。このブログを開設した目的は、皆さんが健康で活動的な人生を送るための方法を伝えることです。特に高齢者の方々が老いないための活動の「老い活(おいかつ)」を実践することで、元気で明るい日々を過ごせるようになることを願っています。

私の経験から言えば、高齢者の中には元気な人とそうでない人がいます。その違いは何かと考えた結果、老い活(おいかつ)をしているかしていないかだと気が付きました。老い活とは、老いることを楽しく健康的に進める活動のことです。これは終活とは異なり、今自分が生きている間に行うもので、元気で健康的な老後を送るための重要なステップとなります。

私がここで提供したいのは、その一歩一歩を皆さんと一緒に歩むことです。皆さんがどんな悩みを抱えていても、私がそれを解決するための情報やアドバイスを提供することをお約束します。健康管理、エクササイズ、栄養学、メンタルヘルスなど、老い活に関連するいろいろなテーマを順番にお伝えしていきます。

老いることは、人生の一部のステージが上がることです。それを否定するのではなく、受け入れて楽しむことで、高齢期を迎えることが私たちにとって素晴らしい経験になります。このブログを通じて、皆さんが自身の老い活を始め、自分らしく、そして生き生きとした人生を送ることができるようになることを心から願っています。

これからの私と一緒に、一人一人が理想の老後を迎えていきましょう。皆さんがどのような悩みを抱えていても、それに向き合い、解決策を見つけるための鍵が得られます。まずは試して行動して楽しみましょう。

 
 
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